Zorg ervoor dat je rond 36 weken alles in huis klaar hebt voor de bevalling. Het geeft jezelf meer rust, je hoeft niet meer te haasten of dingen vlak voor het eind te regelen.

• Bed ophogen tot 80 cm hoogte, gemeten vanaf de bovenkant van het matras. Doe dit ook als je in het ziekenhuis wilt bevallen. We komen namelijk altijd eerst thuis voor een controle en ook de kraamverzorgster werkt aan een opgehoogd bed. Als je deze hoogte met behulp van klossen niet haalt, kun je het bed ook met lege frisdrankkratjes ophogen. Je kunt eventueel een plankje tussen bed en krat plaatsen ter versteviging.
• Onder het hoeslaken: matrasbeschermer of een stuk plastic ter hoogte van je billen (voor als de vliezen breken) Als de bevalling begint zorg dat het hele matras goed beschermd is met plastic (onder het hoeslaken). Er zit vaak een matrasbeschermer in je kraampakket, anders kun je ook dunne folie bij de bouwmarkt kopen.
• Zet twee emmers met twee grote vuilniszakken klaar. Dan kunnen wij het afval en de was tijdens de bevalling makkelijk en snel weggooien.
• Zet het kraampakket onder/bij het bed. Laat de inhoud van het pakket erin zitten, dan hoeven wij niet in alle kastjes te zoeken naar de spullen.
• Zet ook vast een tas klaar voor als we naar het ziekenhuis moeten. Doe dat ook als je thuis wilt bevallen. Het kan namelijk zijn dat we om een medische reden toch naar het ziekenhuis moeten tijdens de bevalling en het kan dan onnodig tijd en energie kosten. Denk aan “bevalkleding” voor jezelf, nachtkleding, ondergoed, eventueel badjas, slippers/sloffen. Toiletspullen. Kleertjes voor de baby, maxicosi, fototoestel, ponskaartje, zwangerschapskaart en kleingeld voor de betaalautomaat bij het ziekenhuis.